Svédmasszázs

Csillapítja a fejfájást mivel a mindennapi ülőmunka megterhelése és a stressz során az izmok görcsössé válnak.

A megfelelő hatékonyság érdkében itt kiemelten fontos a rendszeresség.

A kezelés segít abban, hogy a véráram kiürítse a tejsavat és az egyéb salakanyagokat az izmokból.

A masszázzsal a szalagokat és inakat nyújtják, ezáltal növelve rugalmasságukat, az idegeket pedig serkentik és ellazítják, így enyhítve a feszültséget- A fő cél az izmok lazítása.

Frissítőmasszázs

A hétköznapi élet és a munkavégzés során a lelki és/vagy fizikai terhelés hatására az izmokban is feszültség keletkezik.

Ezen feszültségek oldásában kiváló segítség lehet ez a masszázs, mely során a "görcsös", "csomós", "beállt" izmaid új erőre kapnak és fájdalmuk is csillapodik.

Mélyszövetimasszázs

Központjában a feszült izmok oldása, ellazítása áll. Célja az izom és kötőszövet mélyebb masszírozása, természetes olajokkal és krémekkel.

Egy klasszikus masszázshoz képest lassabb és erősebb technikával történik a masszázs, végig az izmokon.

A speciális masszázsfogások mélyen átdolgozzák az izmokat, elősegítve a gyors regenerációt és a salakanyagok távozását a szövetekből.

A kezelés alatt átdolgozott szövetek, izmok pár nap elteltével szinte újjászületnek.

Relaxálómasszázs

Lágy, nyugtató masszázs, mely a vérnyomás és a légzés optimalizálásával, valamint a testhőmérséklet emelésével, tested és lelked ellazításában lehet segítségedre.

Ennél a kezelésnél a hangsúly a lelked megnyugtatására kerül, melyet izmaid kíméletes lazításával és az idegrendszer stimulálásával érünk el.

Talpmasszázs

Belső szervek átmozgatására, jótékony feszültségoldó és méregtelenítő masszázst nyújtanak a talp területein, nyomó technika alkalmazásával. A talpmasszázs alkalmával nyomás hatására egyszerű reflexet váltunk ki a szervezetben, mely beindítja az öngyógyító folyamatokat.

A talpmasszázs ezen fajtája bizonyos esetekben erős, hiszen bizonyos pontokat kifejezetten erősen érdemes stimulálni (személyre szabottan), de összességében a kezelés kellemes, lazító.

Olajosmasszázs

Az olajos masszázs gyengédebb mint a svéd masszázs, viszont teljesen átmozgatja az egész testet.

Oldja a feszültséget, csökkenti a stresszt.

A masszázshoz hozzátartoznak a természetes olajok használata is, amik a bőrbe mélyen behatolva képesek fokozni a relaxációt, jótékony hatással vannak a bőrre és megnyugatják az idegrendszert.

Triggerpont kezelés

A trigger pontok az emberi test izomszövetében található feszültségcsomók, melyek létezéséről általában még mi magunk sem tudunk. A triggerpont oldáshoz elő kell készíteni az adott izomzatot, így a már ismert technikákkal alaposan át kell dolgozni a myofasciális területet.

A triggerpontokat mechanikai nyomással lehet oldani. Ehhez legtöbbször a terapeuta a hüvelykujját használja, így én is. A pont eléréséhez egy lassú, fokozatos vertikális irányú erőkifejtés szükséges, ami követi a szövetenkénti lazulást. Egy-egy pont nyomása 60-90 mp-ig tarthat.

A trigger pontok helyén, az izomcsomó feszülése, gátolja a véráramlást, így a terület anyagcseréje romlik, ami tovább fokozza a feszességet. Az ördögi kört, a fokozódó fájdalmat a megfelelő trigger pont terápia tudja megszakítani.

A bemelegítő masszázs során általában rozmaring olajat, illetve krémet használok. Fontos megemlíteni, hogy az első kezelés után 24-48 óráig lehetséges enyhe izomfájdalom (ahogy egy edzés után is van izomláz). Tartós pozitív változáshoz legalább 4-5 alkalom szükséges.

A fájdalom mellett a trigger pont helyén romlik a szövet anyagcseréje, vérellátása amely további feszességet okoz. Előfordulhat izomgyengeség, érzészavar és a mozgástartomány beszűkülése, korlátozott mozgathatóság is.